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Existe uma falta de confiança em seu relacionamento? discussões constantes, falta de comunicação? intimidade física está se tornando, ou já é um problema?

Será que não é importante que você busque a Terapia de Casal RJ ?

A TERAPIA DE CASAL RJ É PARA VOCÊ ? COMO FUNCIONA?

Escolher se beneficiar da  Terapia de Casal RJ é um grande passo, saiba porquê

Fazer a escolha de ir a terapia de casal rj com certeza é um grande passo. Envolve admitir que as coisas entre o casal não estão perfeitas, o que é muitas vezes difícil de fazer e assustador admitir. E se você não está particularmente familiarizado com o que é terapia de casal RJ, pode parecer misterioso e confuso, sem mencionar que pode envolver um esforço considerável – encontrar uma terapia de casal apropriada, além dos aspectos financeiros da terapia de casal rj e criar um tempo na agenda de ambos para assumir esse compromisso.

Muitas vezes, a idéia do casal ir à terapia de casal RJ fica em segundo plano, com uma ou ambas as partes do casal pensando se ir a terapia de casal rj é uma boa ideia, e também inseguros sobre como proceder, e se seus problemas específicos podem realmente ser ajudados na terapia de casal rj.

Fazer a escolha de ir a terapia de casal rj com certeza é um grande passo. Envolve admitir que as coisas entre o casal não estão perfeitas, o que é muitas vezes difícil de fazer e assustador admitir. E se você não está particularmente familiarizado com o que é terapia de casal RJ, pode parecer misterioso e confuso, sem mencionar que pode envolver um esforço considerável – encontrar uma terapia de casal apropriada, além dos aspectos financeiros da terapia de casal rj e criar um tempo na agenda de ambos para assumir esse compromisso.

Para ajudar a desmistificar o processo, descrevi alguns problemas comuns que indicam que um casal poderia se beneficiar com a terapia de casal rj.

A confiança foi quebrada.

Uma das razões mais comuns para buscar a terapia de casal RJ é a necessidade de ajuda para superar uma grande quebra de confiança. Talvez tenha sido a infidelidade na forma de sexo; talvez tenha sido um assunto emocional; talvez tenha sido uma série de mentiras ou enganos sobre dinheiro. Em qualquer caso, a reconstrução da base de confiança pode ser auxiliada pela terapia de casal rj, estabelecimento um ambiente no qual ambas as partes sejam livres para expressar suas vulnerabilidades.

As discussões estão ficando mais frequentes.

Você percebe que o ritmo do seu dia-a-dia está mudando para se sentir mais orientado para as discussões? Talvez sejam todas “pequenas” discussões, ou talvez  as discussões se caracterizem por explosões  enormes que deixam muito drama em seu rastro. De qualquer maneira, é o padrão do aumento nas discussões que é importante. Talvez seja um pontinho na tela, com um de vocês passando por algo difícil pessoalmente. Mas também pode indicar uma trajetória arriscada em discussões constantes. Mais importante, pode indicar problemas significativos sob a superfície que não estão sendo realmente tratados, se esse for o caso,  a terapia de casal rj será importante de ser buscada.

A comunicação entre o casal é fraca. Talvez o conflito aberto não seja o problema, mas você constantemente se sente incompreendida ou ignorada. Ou talvez você sinta que nem tem uma boa ideia do que está acontecendo com seu parceiro emocionalmente ultimamente; ele ou ela pode muito bem ser um estranho. Muitas vezes, um dos resultados mais tangíveis da terapia de casal rj, é o aumento da comunicação e uma grande melhoria em sua qualidade. Um psicólogo da terapia de casal rj pode equipar o casal com ferramentas que os ajudarão a se conectar, ouvir e entender um ao outro muito melhor diariamente.

A comunicação entre o casal é fraca.

Talvez o conflito aberto não seja o problema, mas você constantemente se sente incompreendida ou ignorada. Ou talvez você sinta que nem tem uma boa ideia do que está acontecendo com seu parceiro emocionalmente ultimamente; ele ou ela pode muito bem ser um estranho. Muitas vezes, um dos resultados mais tangíveis da terapia de casal rj, é o aumento da comunicação e uma grande melhoria em sua qualidade. Um psicólogo da terapia de casal rj pode equipar o casal com ferramentas que os ajudarão a se conectar, ouvir e entender um ao outro muito melhor diariamente.

Algo definitivamente parece errado, mas você não tem certeza do que ou por quê.

Assim como na terapia individual, às vezes a terapia de casal RJ é útil não apenas para resolver problemas, mas também para identificá-los. Digamos que algo na dinâmica do seu relacionamento tenha mudado, mas você não pode descrever o que é. Ou então você não se sente tão confortável com seu parceiro como costumava fazer. Ou você se encontra cronicamente ressentidoa com ele, mas não tem certeza do motivo. Estes são, muitas vezes, sinais precoces de que as interações estão se tornando insalubres ou disfuncionais. Isso não significa que a outra pessoa do relacionamento é a culpada, mas sim que a relação em si poderia usar um ajuste, e a terapia de casal rj é muitas vezes um lugar muito benéfico para iniciar esse processo.

Intimidade emocional se foi ou diminuiu profundamente. É quase um clichê para dois parceiros sentir que a “faísca” desapareceu depois de passar uma década ou mais juntos, e que eles são mais companheiros de quarto do que almas gêmeas. Às vezes, isso acontece porque a rotina da vida cotidiana começou a eclipsar a capacidade de se conectar, e é simplesmente uma questão de voltar a priorizar. Outras vezes, pode ser mais insidioso e representar dois parceiros que vêm se distanciando silenciosamente, mudando de maneira incompatível por um longo período ou até mesmo aprendendo a suprir suas necessidades em outro lugar.

Há algo que você quer que seu parceiro saiba, mas você não foi capaz de dizer a ele

Às vezes, a beleza da terapia de casal rj começa com a própria sala: ela pode se tornar um lugar seguro e de apoio para você abordar coisas que são difíceis de discutir em outras situações. Um psicólogo treinado com uma presença calorosa muitas vezes pode ajudá-lo(a) a superar seus medos de compartilhar algo com seu parceiro(a).

Um ou ambos se tornam disfuncionais durante um conflito.

Sabemos, pela pesquisa do psicólogo americano John Gottman, que o modo como um casal lida com o conflito é um dos melhores indicadores de que o relacionamento deles irá ou não continuar. Talvez você ou seu parceiro desligue, ataque ou seja vingativo ou passivo-agressivo. Infelizmente, não há escassez de formas disfuncionais de lidar com conflitos o que serve para tornar o problema original muito pior, esse também é um indício de necessidade de terapia de casal rj.

Um ou ambos se tornam disfuncionais durante um conflito. Sabemos, pela pesquisa do psicólogo americano John Gottman, que o modo como um casal lida com o conflito é um dos melhores indicadores de que o relacionamento deles irá ou não continuar. Talvez você ou seu parceiro desligue, ataque ou seja vingativo ou passivo-agressivo. Infelizmente, não há escassez de formas disfuncionais de lidar com conflitos o que serve para tornar o problema original muito pior, esse também é um indício de necessidade de terapia de casal rj.

Você passou por algo devastador que está mudando a maneira como você se conecta.

Às vezes, o cruel golpe duplo de um retrocesso na vida é que não é apenas o revés em si que dói, mas também o efeito que ele tem em um casamento ou parceria. Muitos casais seguem caminhos separados após a perda dolorosa de uma criança, por exemplo. Outras vezes, é o desemprego de longa duração, uma crise de saúde ou tumulto dentro de uma das famílias de origem do parceiro. Você pode não pensar em ir a terapia de casal rj na esteira de algo tão grande acontecendo; afinal, você tem o suficiente para se preocupar. Mas manter seu vínculo forte em seu relacionamento só pode servir para uni-lo e dar-lhe força adicional para resistir à tempestade que vem.

Você se sente presa em padrões ruins

Não há limite para o número de padrões que os parceiros desenvolvem no dia-a-dia, de como e quando comem e dormem (e o sono precário está associado a problemas conjugais), quanto tempo passam separados ou com os outros, para quem lida com várias tarefas domésticas, como elas interagem com as famílias umas das outras. Talvez um padrão disfuncional e insatisfatório seja tão simples quanto um dos cônjuges, sempre usando o outro como uma caixa de ressonância sobre reclamações de trabalho, mas nunca se incomodando em retribuir sem perder o interesse. Ou talvez seja mais profundo, como uma longa divisão de tarefas domésticas que parece injusta (ou enfurecedora). Quanto mais tempo um padrão se estabelece, mais energia e tempo serão necessários para mudá-lo. Melhor começar cedo a terapia de casal rj.

Intimidade emocional se foi ou diminuiu profundamente. É quase um clichê para dois parceiros sentir que a

Intimidade emocional se foi, ou diminuiu profundamente.

É quase um clichê para dois parceiros sentir que a “faísca” desapareceu depois de passar uma década ou mais juntos, e que eles são mais companheiros de quarto do que almas gêmeas. Às vezes, isso acontece porque a rotina da vida cotidiana começou a eclipsar a capacidade de se conectar, e é simplesmente uma questão de voltar a priorizar. Outras vezes, pode ser mais insidioso e representar dois parceiros que vêm se distanciando silenciosamente, mudando de maneira incompatível por um longo período ou até mesmo aprendendo a suprir suas necessidades em outro lugar.

Intimidade física é um problema.

Questões sexuais podem ser tanto um sintoma quanto uma causa de problemas de relacionamento, o que significa que muitas vezes ele está na vanguarda das queixas diárias de um casal. Às vezes, a mudança é óbvia e frustrante – um casal passa da intimidade física frequente para quase nada, e é chocante. Outras vezes, é um congelamento gradual de ser realizado um pelo outro sexualmente para mal estar satisfeito. Às vezes, há mais conflitos explícitos, com um parceiro expressando frustração, um parceiro constantemente sendo rejeitado ou o sexo sendo usado como ferramenta de barganha. Seja qual for o problema, um conselheiro qualificado pode ajudá-lo a começar a trabalhar nele. Todo esse texto é uma tradução livre de um artigo no psychology today.